Für Körper und Geist

Neue Achtsamkeitskurse bei Condrobs in Garmisch-Partenkirchen und Murnau

Gedanken und Gefühle können in unserem Leben eine belastende, leidvolle Dynamik entwickeln – sei es bei Streit mit dem/der Partner*in, bei Ärger mit den Kindern oder den Kolleg*innen, bei Sorgen um die Zukunft, bei Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen oder auch bei Angst und Sorge um ein Familienmitglied. Oft reagieren wir auf schwierige Gefühle mit Verdrängen oder wir lassen uns von ihnen überwältigen. Beides ist nicht hilfreich und kann unserer seelischen und körperlichen Gesundheit schaden.
 
Die eigenen Ressourcen stärken und Abhängigkeit vorbeugen
Die Suchtberatungsstellen des Condrobs e.V. bieten in Garmisch-Partenkirchen und Murnau ein neues Angebot: In Achtsamkeitskursen vermittelt ein erfahrener Heilpraktiker für Psychotherapie Inhalte und Übungen aus der humanistischen und buddhistischen Psychologie für einen heilsamen Umgang mit belastenden Gedanken und Emotionen. Begleitende Qi Gong-Übungen sorgen für eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein harmonischeres, lebendigeres Körpergefühl. Kursleiter Markus Enthart, Heilpraktiker für Psychotherapie, erläutert: „Angeleitete Meditationen, Imaginationsübungen und Innere Reisen ermöglichen eine tiefe Selbsterfahrung, die die eigenen Ressourcen stärkt. Damit können wir einen Selbstheilungsprozess anregen und unsere Selbstwirksamkeit erhöhen.“
 
Der Kurs ist auch für Menschen mit missbrauchendem Konsum, Menschen mit Abhängigkeitserkrankung, sowie deren Angehörige geeignet. Die Teilnahme ist kostenlos.

Wann und Wo?

In Partenkirchen, Ludwigstr. 82
Donnerstag, den 29.08.19 von 19.15 – 20.45 Uhr
Donnerstag, den 05.09.19 von 19.15 – 20.45 Uhr
Donnerstag, den 12.09.19 von 19.15 – 20.45 Uhr
Donnerstag, den 19.09.19 von 19.15 – 20.45 Uhr

Zusätzlich wird nach Absprache mit den Teilnehmer*innen noch an einem Samstagvormittag eine waldtherapeutische Einheit stattfinden.
 
Anmeldung
Suchtberatung Garmisch-Partenkirchen
Ludwigstraße 82 a | 82467 Garmisch-Partenkirchen
Tel:  08821 720 -21
 
In Murnau, Reschstr. 1 ab Mitte Oktober
Genaue Termine werden noch bekannt gegeben.
Markus Enthart, Heilpraktiker für Psychotherapie

Ansprechpartner:
Markus Enthart
Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG)
Tel.: 0163/6003494
E-Mail